Zumba e fitness

Non solo Zumba e fitness ma anche Dance , Step, Energy

Zumba e fitness, integrati da passi di danza, nascono dall’evidenza delle richieste: è lei la novità del momento. Molti allievi si sono ormai annoiati dalle proposte delle palestre. Considerano queste attività solo complementari all’uso degli attrezzi. Così si rivolgono alle scuole di danza, dove viene sempre evidenziata la differenza fra cliente e allievo.

Perciò abbiamo pensato di aumentare la nostra offerta di corsi di zumba con lezioni mirate.

E’ provato le lezioni di zumba contribuiscono a rassodare i muscoli, ritemprano lo spirito e consentono in breve tempo di bruciare le calorie di troppo. Piace sia agli appassionati delle danze latino americane, (da cui derivano molte sequenze) che a quelli del tango. Piace anche ai giovani che possono scaricare energie accumulate divertendosi. Diversi sono gli stili di zumba, hanno più successo sono quelli che si ispirano ai passi e alle movenze delle danze latino americane e dell’hip hop. Quest’anno abbiamo suddiviso la proposta istituendo due differenti livelli di zumba dance:

  • Start

adatta a tutti: sia per chi già pratica fitness che per coloro che iniziano, ed è adatta a un vasto pubblico;

  • Energy

per chi invece vuole mettersi davvero alla prova con routines di maggiore intensità (senza esagerare…).

Attualmente i corsi vengono proposti il lunedì sera alle ore 19:30 e il giovedì sera alle ore 19:00. Ci sono abbonamenti personalizzabili di 6, 12, 24, 36 lezioni e conteggiate a presenza, ossia in caso di assenza non le perdete, e questo risulta molto vantaggioso.

Anche per queste proposte abbiamo periodicamente ( soprattutto ei mesi di settembre, ottobre, gennaio,aprile) promozioni e lezioni gratuite di prova.

Corsi e lezioni di Zumba e Fitness

Quando?

 

ogni lunedì e giovedì sera dalle ore 19 in poi

corsi per principianti ed esperti

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