Estate a ritmo di danza6 Agosto 2023by Marlon GiuriNovità“Chi si muove a ritmo di musica, non solo accresce il proprio benessere fisico, ma migliora anche quello psichico.” dice Julia Christensen psicologa e neuroscienziata che si occupa del rapporto tra danza e cervello. Un consiglio? Approfittiamo dell’estate, dove possiamo più frequentemente ritagliarci degli spazi per noi, per riscoprire i benefici del ballo, a partire da quello di coppia. La danza stimola il metabolismo, rafforza li muscoli e il sistema immunitario. Chiunque dopo aver danzato si sente meglio, carico di energia ma rilassato. Ballare, con i suoi risvolti sociali, è un vero toccasana! Vi invito a cogliere quest’occasione che non ha controindicazioni. Divertitevi con salsa e bachata, oppure con gli intramontabili valzer e tango. E se seguite le mode adesso è l’ora dell’lindy hop. Non avete il partner? Allora via con i balli di gruppo e in sequenza. E a settembre tutti a scuola di ballo per perfezionare e migliorare il proprio stile, o imparare nuove danze!